Kamis, 27 Juni 2013

SALAD DAGING SAPI PANGGANG dan TERONG

BAHAN :
  • 2 terong sedang
  • 2 sendok makan garam
  • 3 zucchini sedang
  • 2 paprika merah sedang
  • 100 g jamur kancing
  • 2 bawang Bombay sedang
  • ¼ cangkir minyak zaitun
  • 1 sendok makan sari jeruk lemon
  • 750 g steak sirloin atau rump
  • 40 g tunas kapri
  • 1/4 cangkir kemangi,
CARA MEMBUAT  :
  • Terong dibelah memanjang dan diiris setebal 1 cm. Atur di piring dan tabur dengan garam. Biarkan 15 menit, kemudian bilas dan tiriskan.
  • Potong zucchini setebal 2 cm. Iris paprika memanjang 2 cm.
  • Jamur dibelah dua. Bawang diiris tebal.Campur semua sayuran dengan minyak, tutup dan biarkan selama 30 menit.
  • Panggang daging di atas panggangan yang diminyaki atau panggangan berbecue (lihat
  • catatan). Panggang di atas api besar selama 2 menit pada setiap sisi dan balikkan sekali saja. Panggang kedua sisi daging ke bagian panggangan yang kurang panas selama 2 menit untuk mendapatkan hasil setengah matang. Angkat daging dan dinginkan, kemudian iris tipis. Panggang sayuran selama 5 menit sampai agak lunak dan kecoklatan.
  • Atur tunas kapri di atas piring. Letakkan daging dan sayuran di atasnya. Hiasi dengan irisan kemangi. Sajikan segera.
  • Catatan: Steak dan sayuran juga dapat dimasak dalam wajan berdasar tebal. Masak
  • sampai kecoklatan kedua sisinya.
PETUNJUK
Pilih terong yang berkulit gelap, berkilat, dan kencang. Yang keriput dan kusam
menandakan tidak segar. Garami terong agar rasa pahitnya hilang.